头发容易断怎么办?
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病情分析:
头发比较容易断裂,可能是缺乏维生素引起的,或者是营养跟不上引起的,应该多吃阿胶,纯牛奶,鸡蛋,山药,黑木耳等食物,均衡营养,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免暴饮暴食,适当的放松压力,不要经常熬夜,禁止大量饮酒,也可以在医师指导下服用一些维生素片。
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张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心 一级
如果出现头发特别容易折断的话,可能是由于发质干枯没有光泽引起来的,平时的话可以使用一些滋润加强营养的洗发水,还有就是注意加强营养,多吃一些含蛋白质含量比较高的食物,像瘦肉牛奶海产品豆制品。避免吃一些辛辣刺激油腻的食物,避免熬夜,保持良好心态。
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