秋燥便秘吃什么?
病情描述：最近换季，秋天到了，一到秋季就会有种种症状，比如便秘，想问一下秋燥便秘吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以吃香蕉和胡萝卜改善便秘，也可以吃新鲜的水果，蔬菜和粗纤维的食物，缓解便秘的情况，引起便秘的原因可能是因为肠胃蠕动慢造成的，也可能是因为肠胃炎症引起的，长时间饮食不规律也可能会出现便秘，上火也可能会出现便秘的情况，建议及时治疗，也可以通过适量运动来增加肠胃蠕动力。
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张果 医师
肥城市惠民社区卫生服务站 一级
如果秋燥出现便秘，这种情况首先要注意多喝水，因为秋燥主要是缺水引起的另外饮食的话，注意多吃水果和蔬菜，因为水果蔬菜富含水分并且富含维生素以及纤维元素等，对防止便秘有很好的作用。比如可以多吃大白菜，多吃萝卜，胡萝卜，卷心菜，玉米，香蕉，苹果，梨子等。
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