滋养卵巢吃什么好呢？
病情描述：我一直以来都有阴虚这种情况，想给自己滋补一下，请问滋养卵巢吃什么好呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
豆制品、牛奶、香菇都有滋补卵巢的作用。豆制品可以延缓卵巢衰老，预防卵巢早衰。香菇营养丰富，具有维持卵巢的功能。卵巢对女性非常重要。它是女性的性腺，能够产生卵子和排卵，也合成和分泌性激素。卵巢对女性有着特殊的意义，所以一定要做好卵巢的保养工作。建议平时适当补充维生素，有助于维持卵巢功能。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
如果体质属于阴虚，一般可以吃一些清热解毒的一些中成药进行调理，例如六味地黄丸等有助于改善。平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，以及适量优质蛋白质之类的食物，避免各种辛辣的，内火偏重的，油腻，油脂，油炸类等食物的摄入。多注意休息，保证睡眠，避免熬夜，适当锻炼身体。
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