减肥能吃柚子嘛？
病情描述：同学买了一堆柚子回来宿舍，我正在减肥，可是我很想吃，请问，减肥能吃柚子嘛？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，减肥期间当然可以吃柚子的，并且吃柚子对减肥也有一定的好处，只要你想减肥，就一定要脚踏实地的多做运动，千万不要想着减肥有什么捷径可走，并且也不要盲目的跟风，别人的减肥方法并不一定都适合你，但是最主要的就是运动这一块一定要加强，饮食方面含糖量高的食物尽量不要吃，平时在零食方面能不吃尽量就别吃零食。
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病情分析：
柚子含有丰富蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分，柚子可以起到减肥的功效的。此外在减肥期间，你一定要注意，不要吃过量的食物，可以适当的进行节食，再配合一定的运动，一定就会起到明显的效果。
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