减肥能喝皮蛋瘦肉粥吗？
病情描述：打扰了，请问减肥能喝皮蛋瘦肉粥吗？我真的很想减肥啊，可是又不知道怎么吃。
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥可以喝皮蛋瘦肉粥的，一般情况下，这个热量并不是很高，但是经常喝皮蛋瘦肉粥，营养并不是很全面。所以在减肥期间还得需要多吃一些新鲜的蔬菜和低糖分的水果，补充优质蛋白质之类的食物。少吃甜食和油腻的食物，避免吃点心，夜宵等之类的，加强体育锻炼。
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病情分析：
亲你好，非常高兴为您解答。减肥是能喝皮蛋瘦肉粥的。单纯性的情况是要通过控制饮食节食，适当增加锻炼来控制的。所以说饮食是需要节食的，任何的营养品都可以吃，但是都不要吃的太多，正餐一般需要吃7到8分饱，第二就是需要增强运动量，尽量的运动，况且减肥是一个漫长的过程，短暂的节食减肥是不可取的机会，影响身体健康又会反弹。
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