便秘可以吃核桃吗？
病情描述：我便秘了，舍友剥好了核桃给我吃，盛意难却，想问问，便秘可以吃核桃吗？
医生回答 (2)
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李国刚 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
有便秘的症状，有可能是胃肠功能不太好，可以通过饮食，运动以及用药的方法调理。核桃等坚果类食物要尽量少吃，可以多喝点水，多吃一些有润肠作用的水果，不要吃太硬的和辛辣刺激性的食物，多做一些有氧运动，也可以服用人参健脾丸或者双歧杆菌三联活菌等药物。
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病情分析：
你好，如果是患有便秘的疾病，吃核桃是可以的，但是你主要是从饮食上调理，多吃新鲜蔬菜水果，粗纤维食物，促进肠蠕动，保持大便通畅，多喝水多运动，不要吃辛辣刺激性食物，可以吃大枣，大白菜，芹菜等，多吃香蕉，苹果，少吃橘子，保证充足的睡眠。
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