跑完步后小腿肌肉疼痛怎么缓解呢？
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病情分析：
这样的病症，可以通过休息的办法使其缓解，一般的情况下，通过休息三、五天的时间，这样的症状，就可以缓解而愈。如果通过休息之后，其疼痛的症状，还不能缓解的，就应该选用具有舒筋活血类的药物口服治疗，局部用云南白药气雾剂，对疼痛的部位进行喷涂，可以完全的消除疼痛。
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曹述 医师
鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
一般考虑可能是由于剧烈运动以后，造成的乳酸堆积引起来的肌肉疼痛，这个情况建议您可以减少剧烈运动，注意休息，同时局部可以按摩，局部可以热敷，如果疼痛加剧的话，也是可以口服一些止痛的药物，可以配合针灸，如果其他症状，建议您先到医院就诊检查看一下。要是可以检查一下磁共振，排除一下是否有拉伤的情况。
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