首先要改善不良的作息习惯,要有规律的作息,因为如果休息不好的情况下,就会导致皮肤状态比较差,甚至会让皮肤很难好,其次还要跟上营养的步伐,不能够过度的减肥,或者是挑食,可多吃些富含维生素的食物,能够补充维生素让皮肤的状态变好,也可以适当的使用护肤品。
长时间的熬夜会引起内分泌失调,而且引起体内微量元素流失,皮肤得不到滋养就会引起皮肤差,出现脸色暗黄,无光泽,色斑,黑眼圈等。首先要规律的饮食作息,让皮肤有足够的新陈代谢,而且多吃维生素c维生素e丰富的水果蔬菜,也可以配合护肤品保湿。
胡云峰 副主任医师
罗美俊子 主治医师
曲靖 副主任医师
刘隽华 副主任医师
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武汉大学人民医院 皮肤性病科
答:皮肤不好可能是皮肤缺水引起的,或者是维生素缺乏等原因引起的,平时注意多喝水,多吃...
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功效主治:
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