喝什么牛奶对皮肤好？
病情描述：最近听别人说和牛奶对皮肤好，所以请问一下医生喝什么牛奶对皮肤好？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以喝纯牛奶，如果肥胖的患者可以适量的喝脱脂牛奶，有效缓解皮肤粗糙或者是有色斑的现象，除了喝牛奶以外，也可以多吃新鲜的水果，或者是多喝蜂蜜，也可以有效缓解面部色斑，起到美白养颜的功效。牛奶中也有很丰富的维生素以及微量元素，适量的喝牛奶，除了除了对皮肤好以外，也可以起到提高抵抗力的作用。
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病情分析：
您如果皮肤比较差，平常多喝牛奶对皮肤都是有好处的，各种奶制品都是可以像酸奶，奶酪，纯牛奶，同时平常还要注意脸上的皮肤清洁卫生，多点用温水洗脸按摩脸上的皮肤，尽量不要熬夜，平常尽量不要吃辛辣的食物，还要多吃一些富含维生素c的食物，都有利于改善皮肤。
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