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吃辣椒有助于减肥吗？

病情描述： 可能是年纪有点大的原因，我现在有啤酒肚了，请问吃辣椒有助于减肥吗？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

你好，吃辣椒有助于减肥，但是最好适量，因为辣椒吃多了，容易引起上火的，减肥不能单纯的依靠吃辣椒，需要控制饮食，同时建议加强锻炼的，如果有啤酒肚，最好做做仰卧起坐，同时建议少食多餐，最好多吃蔬菜水果，可以保持大便通畅，有助于减肥。
陈彦丽 住院医师
岑溪市岑城镇卫生院一级

病情分析：

你好，根据你的描述，吃辣椒是没有减肥功能的。长期吃的话，会刺激大脑神经的，影响身体健康的。如果想减肥的话，建议饮食控制加上运动来减肥，限制甜食的摄入，高热量的食物要少吃，辛辣刺激的食物不要吃。多吃新鲜水果和蔬菜，这样才有利于健康的减肥。

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