每天吃海带能减肥吗？
病情描述：我正准备想减肥，但是不知道吃什么东西可以减肥，请问每天吃海带能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好 ，想要依靠吃海带就想把体内的脂肪给减掉，肯定是不行的，减肥主要在饮食方面要清淡，像肉类食物尽量不要吃的那么多，主要的以素菜为主，像芹菜，白菜，萝卜，豆角等等之类的都是可以。平时最主要的还是要加强锻炼，身体发胖最主要的原因就是摄入的热量不能够很好的被消耗掉，只有将运动量提上来了，就不要担心肥胖的问题了。
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病情分析：
你好，想要吃东西就可以减肥，这种思想肯定是要不得的，吃东西只是控制你每天摄入的量，让自己不要再继续胖下去了，体内堆积的脂肪最终必须得做运动才能够更有效的给他消耗掉。太急躁了，或者是三天打鱼两天晒网的减肥方法，肯定是减不了肥的。
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