每天吃西红柿能减肥吗?
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病情分析:
你好,首先来说,如果想要减肥的话,那么在日常饮食上一定要多加注意,尽量减少一些高热量高脂肪高胆固醇的食物摄入。西红柿这种食物的话热量小,同时也可以很好的解决饥饿感。如果说想要减肥的话,平时可以多吃一些。当然也需要适度的配合一些体育锻炼。
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病情分析:
每天吃西红柿,有助于减肥,但是至于能不能减肥成功,还需要配合其他的饮食以及运动。西红柿含有丰富的维生素c,可以补充营养的维生素成分。但是每天不可能光吃西红柿,我们还要补充各种优质的蛋白质,比如说鱼,豆腐之类,尽量不吃肥肉。另外,抽空尽量增加运动,有助于能量的消耗。
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