减肥能吃挂面吗？
病情描述：我最近在节食减肥，这星期吃的很少，很饿，现在家里只剩下挂面了，请问减肥能吃挂面吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，最近在减肥，吃的很少，可以吃点挂面，但要少量吃挂面，挂面属于面食类，相对来说热量还不算太高。建议您多喝点水，多吃蔬菜水果，少吃主食，特别是晚上。减肥期间要多运动，多锻炼可以跑跑步跳跳舞。不要抽烟，喝酒不要熬夜，作息规律，保证充足的睡眠，慢慢就会瘦些的。
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病情分析：
亲您好，非常高兴为您解答。单纯性的肥胖减肥是要通过控制饮食和适量增加运动量来完成的 。节食可以减肥，但是也要注意膳食的营养平衡的，要充一些维生素，氨基酸蛋白质的。吃挂面只要控制量就可以了。所以说你没必要担心，吃一顿挂面会长很多肉的。
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