红薯干会发胖吗？
病情描述：这个季节红薯干很流行，特别适合看电视时吃，红薯干会发胖吗？含有多少能量？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，红薯干吃多了肯定会造成身体发胖的，要想减肥一定要管住自己的嘴，迈开自己的腿，特别是对于一些平时比较喜欢吃零食的朋友来说，这个习惯是非常不好的，不知不觉就会让你摄入的热量超标，所以还是建议你养成一个良好的生活习惯，另外在体育锻炼一定要加强，千万不能懒惰。
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病情分析：
你好，红薯干含的淀粉含量还是比较大的，适量的吃一些对身体发胖没有太大影响，想要保持一个好的身材，平时最好吃一些比较清淡的食物，保证身体最基本的热量需求就可以了，千万不要过多的去吃高热量高脂肪油腻的食物，只有控制好饮食才能够更好的将体重给减下去。
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