黄瓜有利于减肥吗？
病情描述：我是一个长的有点微胖的女生。医生，您可以告诉我。黄瓜有利于减肥吗？
医生回答 (2)
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
黄瓜是一个低糖以及富含维生素的食物，有利于减肥的，尤其是在晚餐的时候，吃黄瓜，增加自己的饱腹感，减少糖分的摄入，这样在饮食结构上做好调理，是可以减肥的，平时的时候注意科学减肥，运动加饮食来做减肥治疗的，坚持一段时间就可以的。
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王振玉 医师
马头铺镇张家庄村卫生室 一级
吃黄瓜有利于减肥的，肥胖的人可以适当的吃黄瓜的。但是只靠黄瓜减肥是不够的。为了减肥就要控制食欲，不要暴饮暴食，要减少饮食量。不要吃高脂肪肥腻的东西，晚饭一定要少吃的，过度肥胖对健康不利，容易影响美容，容易导致糖尿病，高脂血症。
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