大腿肌肉怎么拉伸？
病情描述：听说男人大腿的肌肉拉伸是很有用的。可以让肌肉变大。大腿肌肉怎么拉伸？
医生回答 (1)
-
-
-
曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
跟对于大腿部位的肌肉拉伸还需要注意，在拉伸前可以适当的，进行相应的热身。避免发生急性肌肉拉伤，甚至关节异常等，以免造成运动伤害，还需要注意选择合适的力度，适当的进行锻炼。建议制定一个合理锻炼的方式使锻炼合理化，必要时还需要请专业的健身教练。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
相关文章
-
-
大腿肌肉萎缩怎么锻炼
大腿肌肉萎缩，患者的轻重各不同，大部分患者大腿肌肉萎缩的情况能恢复，但少数患者大... 详细»
-
-
大腿肌肉萎缩怎么恢复
在生活中，许多女孩为了显得自己的腿变得又细又长，经常穿高跟鞋。但长时间穿着高跟鞋... 详细»
公众号
头条号
百家号