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长痘痘多吃什么水果比较好？

病情描述：我脸上的痘痘特别多，我想咨询一下医生，长痘痘多吃什么水果比较好？

医生回答 (2)

万静 主治医师
武汉大学人民医院三级甲等

病情分析：

脸上长痘痘可以多吃富含维生素的水果，建议多吃苹果，多吃橘子，也可以吃西瓜。对于面部的痘痘主要是跟皮脂腺分泌旺盛有关系，不能吃高脂肪油腻的食物，需要清淡饮食同时采取温水洗脸。在吃水果的同时也需要注意多吃蔬菜，建议多吃粗纤维的蔬菜，预防便秘的发生。
李锦嫦 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

如果长痘痘，平常应该多吃苹果，西瓜，雪梨，柚子，橘子，这些可以补充维生素c还有一定的降火作用，不可以吃芒果，榴莲和桂圆，这些有可能会导致上火，导致病情加重的，同时平常还要注意皮肤的清洁卫生，不要喝酒，不要吃辣椒大蒜，生姜，大葱等食物。

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: 万静 主治医师
武汉大学人民医院皮肤性病科; 擅长：常见皮肤疾病如痤疮、玫瑰痤疮，皮肤美容等。

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