月经期节食可以减肥吗?
-
病情分析:
就算你的体型偏胖的话,月经期间最好也尽量不要考虑减肥的事情,因为月经期间由于身体大量的失血,本身就存在身体虚弱,气血不足,身体免疫能力差的情况 如果再节食的话,就很容易导致月经量少,以及月经有血块等,所以如果打算减肥的话,最好不要在月经期。
-
病情分析:
你好,月经期间节食是减肥效果不大,在月经期间身体所需耗能量比较大,建议平时注意加强营养,多吃豆类,鱼类,肉类,奶类等含量丰富的食物。月经期间注意不要吃,伤了辛辣刺激性的时候不要碰凉水,一般如果打算减肥的话,平时注意少食多餐。注意适当的多运动,采用节食加运动相结合的方法进行减肥。
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品,是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥,简单又方便,但是过度依赖减肥产品是不可取的,长... 详细»