每天喝酵素能减肥吗？
病情描述：每天喝酵素能减肥吗？我现在每天都在说了，但是感觉效果还不是特别明显。
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，从医学的角度来讲，患者在睡前2小时左右喝酵素不仅可以提高睡眠的质量，还有助于减肥，建议患者要长时间的服用，才会看到效果。患者也可以在早晨空腹饮用一杯酵素，可以促进肠胃的蠕动，排除体内存在的毒素，也可以改善便秘的症状。
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吴晓宾 医师
昌平区回龙观卫生服务中心 一级甲等
您好，根据您目前描述的情况，您说每天喝酵素，这种情况考虑对于减肥没有太大作用，主要针对个体人群，一般这个酵素主要是调节肠道菌群的，根据您目前描述的情况，在服用酵素的期间，建议多活动多运动，增强运动量。可以减少主食的摄入。
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