每天跳绳多少能减肥？
病情描述：我目前正在减肥，想要通过跳绳来减肥，每天跳绳多少能减肥呢？300下？
医生回答 (2)
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病情分析：
通过跳绳来减肥是一个非常好的减肥方法，可以增加运动量来减肥的，但是具体跳多少下合适，要依据您个人的体质及其承受能力，有的人可能跳300下，有的人可能跳400下，有的人可能跳500下，但是具体跳的下手要依据个人体格的情况来定的，并没有具体的要求，但是最好能达到一个循序渐进的过程。
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病情分析：
亲，您好，非常高兴为您解答。每天通过跳绳来减肥，这个办法是可以增加运动量起到减肥效果的，但是具体跳多少下，这要看您的体质，您的体重，您的耐受力并没有一个确定的数据来决定多少下就能减肥，要根据个人量身定制的数量。只有适合自己的才是最好的办法。
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