男的脱发吃什么食物？
病情描述：我男朋友是程序员，所以写代码掉了很多头发，一般男的脱发吃什么食物可以增发？
医生回答 (2)
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
男的有脱发的现象，平时压力太大或者肾虚都会引起来脱头发的症状，出现这种情况的时候，平时应该尽量注意增强营养，多吃一些黑豆，黑芝麻，大枣，木耳，枸杞，这些食物能够有生发乌发的作用，平时还应该注意不要熬夜过度，保持心情舒畅，不要有太大的压力，适当的多参加体育锻炼，加强体质。
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病情分析：
您好，在日常生活中建议您多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻等食物，上述食物都具有非常好的防脱发以及促进头发再生的功能，告诉您一个小窍门儿在生活中您可以使用生姜片经常擦拭头皮生姜片也具有促进头发再生的功能，感谢您的咨询，希望对您有所帮助。
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