减肥吃牛排可以吗？
病情描述：正在减肥，但是非常非常想吃牛排，偶尔吃一次不要紧吧，减肥吃牛排可以吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
没事的，减肥那么辛苦，吃一次犒劳犒劳一下自己也是可以的。而且牛排虽然是红肉，但是相比猪肉，羊肉这些红肉食物所含的脂肪更低，牛肉中含有大量蛋白质，蛋白质有增肌的作用，所以，减肥期间是可以适量食用的， 注意控制就好了，吃饱了才有力气减肥嘛 ，祝你早日减肥成功，加油！
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病情分析：
你好，减肥期间偶尔吃一两次牛排，对减肥影响是不大的，并且只要你在运动量能够跟得上的话，就算经常吃牛肉，也是没有问题的，最主要的还是要看你运动的强度是不是太大，如果运动强度不大的话，想要快速的减肥肯定是不能成功的。祝你健康愉快。
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