近期吃饭的时候不吃主食,只吃菜是可以减肥的。但是这样不好,会减少身体营养的摄入,造成营养不良,少量主食还是需要吃的,荤素搭配,营养均衡,这样长时间坚持,配合加强锻炼,每日跑步大于30分钟,或者健身房有氧锻炼都是可以的,贵在坚持。这样长时间可以减肥的。
方霖 主治医师
林秀红 主治医师
欧阳学认 主治医师
杨玲 主任医师
李敏 主任医师
如今,越来越多的人因为不规律饮食,吃出了胃病,尤其是在秋冬季节,天气寒冷,受到寒... 详细»
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开封市中心医院 急诊科
答:吃水煮菜减肥最好最快,因为水煮菜的热量非常低,并且还富含丰富的维生素和矿物质,能...
秋天吃什么菜减肥最快? A:各种蔬菜的成分都是差不多的,都有丰富的纤维素和维生素,并没有哪种蔬菜减....
晚上吃什么菜减肥最快? A:你好,由于现代人们生活水平比较高,每天给孩子准备了大量的美食,如果家长....
减肥吃什么菜 A:减肥可以多食用一些绿叶蔬菜,因为基本上绿叶蔬菜中含有丰富的膳食纤维和粗....
吃什么菜减肥? A:对于减肥再选择饮食方面应该要选低热量,低脂肪多纤维素的食物比较好,因为....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...
功效主治:驱虫消积。用于小儿蛔虫病。