早上喝绿茶可以减肥吗？
病情描述：我本人非常的胖，有高血压和高血脂，我要减肥，早上喝绿茶可以减肥吗？
医生回答 (2)
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
一般考虑这种情况是不建议早晨喝绿茶的，否则是对自己的身体会造成很大的影响，尤其是高血压高血脂一定要注意尽量的少喝一些茶水，日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，注意好饮食情况，一定要少油少盐，合理的控制下饮食，不要吃过于甜的食物。
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张聪睿 医师
萍乡市安源区人民医院 二级甲等
单纯的早上喝绿茶的话是没有办法减肥的，因为我们要减肥的话一定是通过两种方式来的，第一种就是控制摄入量，第二种方式就是增加消耗量，这样的话才能把体重控制下来的增加消耗量的话，我们就要坚持锻炼，最少每周至少五次以上锻炼，每次至少半小时。
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