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睡眠不好掉头发很严重怎么办？

病情描述：我最近感觉到压力越来越大，经常会失眠，睡眠不好掉头发很严重怎么办？

医生回答 (2)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

您好，根据您所提供的情况，这种脱发因为压力过大引起的，所以首先要自我排除压力，适量增加运动，每晚喝一袋温纯奶，调整了睡眠，脱发也会逐渐好转，还要服用一些补肾养发益气的中药调理，少吃油腻过大的食物，经过调理都会有所改善的。
张翼飞 住院医师
洛阳市第一人民医院三级

病情分析：

你好，对于年轻人来说，压力过大，精神过于紧张都会引起来失眠以及掉头发之类的问题，针对这些问题，首先需要找到缓解压力的办法，比如说可以多与朋友倾诉，另外，建议去神经内科或者是精神心理科就诊，用一些改善睡眠的药物治疗，夜间睡眠改善之后，这些症状都会有所好转。

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: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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