健身后肌肉酸痛吃什么？
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病情分析：
一般肌肉酸痛的话，主要考虑是因为健身的过程中运动过量以后导致的，目前不排除有些肌肉劳损或者拉伤的可能性，具体要到医院看一下，治疗上可以适当服用一些舒筋活络的中成药调理，同时也可以适当按摩一下局部。饮食方面要注意清淡，最近多注意休息。
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张璐 主治医师
安徽医科大学第四附属医院 三级
一般健身以后肌肉酸痛主要考虑是因为长时间过度运动以后造成的，同时也不排除有些肌肉损伤，最好是要到医院检查评估一下，治疗上也可以适当服用一些活血通络的中成药，具体用药谨遵医嘱，平时饮食方面要注意营养，可以适当多吃一些高蛋白的食物。
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