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便秘吃什么效果最快？

病情描述：这两天吃的东西太上火导致都便秘了，请问下医生便秘吃什么效果最快？

医生回答 (2)

李萍 副主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

可以吃一些香蕉，也要多吃一些粗粮或者是比较容易消化吸收的蔬菜，也可以服用一些润肠通便效果比较好的药物，这样对于改善便秘有一定的帮助，早上可以空腹喝一杯温水或者是蜂蜜水，这样改善便秘的效果会更好，还需要多喝一些水，加强身体里水分的摄入量，不要吃上火的食品。
邓有周 主治医师
万源市中医院二级甲等

病情分析：

这种情况可以先多吃些蔬菜水果，多吃一些香蕉地瓜，还要多喝一些温开水，避免辛辣刺激食物，还要养成定时蹲便的习惯，通常可以逐渐好转的；还可以服用一些润肠通便的药物调理，如果大便已经达到肛门而不能够排出去的话，还可以使用开塞露缓解。

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: 李萍 副主任医师
鹤岗市人民医院消化内科; 擅长：腹痛、腹泻、腹水、黄疸等疾病的诊断，自身免疫性肝病、炎症性肠病、缺血性肠病、肝衰竭等疑难病诊断及治疗

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