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肌肉酸痛吃什么水果?

病情描述:医生,您好,我想知道,肌肉酸痛吃什么水果?有什么还得建议吗?谢谢。
医生回答 (2)
  • 张帅
    张帅 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    这种肌肉酸痛的话,一般什么水果都是可以吃的,主要考虑可能是因为最近劳累过度导致的一些肌肉劳损为主,也不排除肌肉拉伤的可能性,最好是要到医院先看一下,治疗上也可以外用一些消炎止痛的药膏,具体用药请遵医嘱,同时也可以适当按摩一下局部。

  • 张奔
    张奔 医师
    汶水社区卫生服务中心 一级
    病情分析:

    你好,出现肌肉酸痛的情况考虑是由于劳累过度导致的,首先应该避免剧烈运动,疼痛较重的话,可以通过口服非甾体类的药物和用热敷来进行治疗的,平时的时候可以多吃一些香蕉苹果等都是可以的,一定要避免油腻性食物的摄入了。一般休息1到3天左右的时间就会恢复了。

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张帅
张帅 副主任医师

山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科

擅长:对髋关节疼痛、肩关节疾病的诊断和微创关节镜治疗。股骨头坏死的保髋和置换治疗,膝关节韧带损伤、关节炎的
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