胡萝卜补什么维生素啊？
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病情分析：
胡萝卜素里面含有较多的营养素，主要是补充维生素b之类的，所以如果皮肤不好的情况下吃胡萝卜素是非常有好处的，还有可以起到镇定安神的作用。饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多吃一些新鲜的蔬菜和优质蛋白质之类的食物，保证睡眠，避免熬夜。
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好：很高兴为您服务，根据您介绍的情况，胡萝卜含有丰富的维生素A，及维生素B1、维生素B2、维生素c，还含有铁，钙等微量元素，多吃胡萝卜建议防止夜盲症，对眼睛有好处，还可以缓解便秘，促进骨骼生长，防治贫血，提高免疫力，抗癌等。但注意胡萝卜属于脂溶性物质，只有在油脂中才能被很好地吸收，吃用胡萝卜时最好用油类烹调后食用，或同肉类同煨，以保证有效成分被人体吸收利用。
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- 陈岩 主治医师 消化内科
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- 陈岩 主治医师 消化内科
复合维生素和维生素的区别
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- 陈岩 主治医师 消化内科
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素ad
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- 陈岩 主治医师 消化内科
缺乏维生素a
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- 马保海 副主任医师 儿科
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