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吃寿司容易发胖吗？

病情描述：医生，我想吃寿司，但是最近我在减肥，所以我想问吃寿司容易发胖吗？

医生回答 (1)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

你好，寿司所含的热量是非常低的，正常的吃不会对身体发胖有太大的影响，但是过多的去吃这种食物也是不行的，平时还是建议您尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，切忌多吃那些油腻的含糖量比较高的食物，多参加一些体育锻炼，并且一定要持之以恒，只有这样才能够减肥成功。

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北京大学第一医院内分泌内科; 擅长：糖尿病，糖尿病高危足筛查，甲状腺疾病，肾上腺疾病，生长发育

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