维生素e对皮肤有什么好处？
病情描述：维生素e对皮肤有什么好处？什么食物含有的维生素e多？能经常吃维生素e吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
维生素e对皮肤有美白，抗氧化的作用。维生素E可以保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，可以由内而外提供深层营养，维生素E还能促进维生素C和维生素A的吸收，帮助细胞更好的吸收外用护肤品的营养成分，美白肌肤，外用维生素E可以加速皮肤新陈代谢，促进血液循环，加速细胞修复和再生，同时还能产生抗自由基成分，提高皮肤弹性。
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病情分析：
如果你本身的皮肤比较干燥，是可以用维生素e涂抹脸部。少量的维生素e涂抹它能够增强抗氧化作用，润滑皮肤以及防衰老等。但如果你本身的皮肤比较油，就少点用维生素e涂抹脸部，以免导致毛囊堵塞。平时可以多吃维生素e丰富的水果，比如猕猴桃，橙子，西柚等。
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