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燕麦香蕉减肥管用吗?

病情描述:最近吃太多零食了,导致胖了好多,想减肥,所以想要打听一下燕麦香蕉减肥管用吗?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,如果平时吃零食太多的话,这个是比较容易引起发胖的,所以你现在的情况是不能继续吃零食了,还要做到每日进食量的控制,也就是说每餐不能吃的过饱才行,你说的燕麦香蕉是有减肥的作用的,首先香蕉有通便的作用,燕麦属于粗纤维的食物,都是有利于减肥的。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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