睡前吃柚子能减肥吗？
病情描述：我这最近越来越胖了，想要减肥，请问一下医生睡前吃柚子能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥的情况是不可以晚上睡前吃柚子，因为睡前吃柚子，柚子里面含有大量的糖分，糖分不能够转化和利用，睡眠中，可以转化为脂肪而沉积于皮下，不能起到减肥的效果，要想减肥需要早上吃饱，中午吃好，晚上吃少，长期坚持，少热量的食物，并且加强有氧运动，才可以起到减肥的效果。
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病情分析：
睡前吃柚子是不能减肥的，如果是有身体的肥胖，对身体是有一定影响的，长期下去容易引起脂肪肝，高血脂，所以不利于身体的健康，对于身体的肥胖，需要积极的减肥，建议平时都跑步，每天跑步5000米以上，不要吃过多的食物，适当服用一些减肥茶，减肥药物。
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