剖宫产后多久可以减肥?
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病情分析:
您好,那要看您减肥的方式,如果靠运动和控制饮食,产后半年完全没有问题,甚至可以更早一点。如果是靠药物或其他的方式,还请慎重,毕竟半岁到一岁,有些人还需要母乳喂养。产后肥胖主要是进食过多及活动减少所引起,特别是油脂类食物进食过多,所以产后一个月开始控制脂肪的摄入量很重要,只要蛋白质摄入足够多,是不会影响母乳质量的。
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病情分析:
你好,首先剖宫产之后两个月左右就可以做一些减少腹部赘肉的运动,并且剖宫产之后一定要用束腹带,但是剖腹产之后的减肥,如果说是饮食方面的话,还是需要兼顾营养,还需要喂养婴幼儿,另外运动方面最好是做一些小强度的运动,不要做强度过大的运动。
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