如何加强心肺功能？
病情描述：今天体检了肺功能活量，医生说我的肺功能不好要加强，如何加强心肺功能？
医生回答 (2)
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病情分析：
加强心肺功能的方法是有氧运动。有氧运动可以增强运动耐力，降低脂肪含量，减肥，保持健康状态，游泳有氧运动可以改善心肺功能，与跑步、打球等陆地运动相比，游泳有其独特的优势，游泳不太依赖下肢在水中的力量，水的浮力可以承受很大一部分体重，所以适合有膝关节下肢疼痛和肥胖的人群，可以减少关节和骨骼的损伤。
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病情分析：
现在的情况主要是心肺功能不好，肺活量比较低，可能与平时缺乏锻炼有密切的关系，会引起的心肺功能差，经常出现跑步跑时气喘，呼吸不畅，对身体是有一定影响的，需要去医院做个全面的检查，具有排除肺部疾病的发生，平时多跑步多锻炼，增强体质对身体是有好处的。
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