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脊柱直怎么纠正？

病情描述：脊柱不能正常弯曲，检查说我的脊柱太直了，请问一下大家脊柱直怎么纠正？

医生回答 (1)

张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

脊柱如果不能正常弯曲的话，说明你的脊柱变直了，另外也不排除是强直性脊柱炎导致的，这种情况可以拉拉单杠，然后做做五点支撑和小飞燕，这两个动作对于缓解脊柱的生理曲度效果是非常好的，每天做三次，每次五六分钟，就可以缓解的很好。

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