亚麻籽油怎样吃治便秘？
病情描述：我经常便秘，亚麻籽油怎样吃治便秘？有人告诉我可以吃亚麻仔油可以治便秘。
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
亚麻籽油是一种很好的润肠通便的食物，平时炒菜就可以应用，也可以用冲鸡蛋喝，或者是跟蜂蜜一起喝，酸奶，一起喝，豆浆一起喝都是可以的。再通过日常生活加以调理，平时应该多喝水，多吃一些蔬菜水果，多吃粗纤维的食物，多参加户外运动，养成每天定期排便的习惯。
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吴晓宾 医师
昌平区回龙观卫生服务中心 一级甲等
您好，根据您目前描述的情况，如果经常存在便秘，这种情况出现，主要有考虑肠道功能问题，如果有这种症状出现，建议可以用亚麻籽油考虑，对通便有一定帮助考虑，可以润滑肠道，这种情况建议可以喝一点就行。那你平时饮食要清淡，祝您健康。
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