胃不好平时怎么保养？
病情描述：以前工作忙，有了胃病，一直没怎么注意保养，胃不好平时怎么保养？
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
首先如果平时胃不好的情况下必须要从生活习惯和饮食习惯上面要改善的，三分治疗七分调理。一日三餐定时定量细嚼慢咽，绝对不能大鱼大肉以及狼吞虎咽。尽量避免辛辣油腻的食物以及不容易消化的食物，可以适当吃一些小米粥，玉米粥等养胃的食物。戒烟戒酒避免不良生活习惯。
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吴晓宾 医师
昌平区回龙观卫生服务中心 一级甲等
你好，根据您目前描述的情况，如果有胃病这种情况考虑和你以前工作忙确实有直接相关性，目前您这个年纪建议要平时保护好，为避免情况加重，因为随着年纪的增长，胃粘膜或者胃内环境有可能会改变，有可能会导致胃部症状加重，建议平时饮食自己多注意。
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