如何促进皮肤新陈代谢？
病情描述：我感觉我最近皮肤状态特别差，听说要加快新陈代谢，请问如何促进皮肤新陈代谢？
医生回答 (2)
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病情分析：
每天可以多喝水多吃水果蔬菜，能够有效的促进皮肤排毒，也有助于促进皮肤新陈代谢。在生活中尽量保持皮肤周围干净卫生，每周洗澡2~3次左右，进行适当的运动和锻炼，也有助于促进皮肤的新陈代谢。在日常生活中也要注意做好防晒工作，长时间的风吹日晒会影响皮肤正常代谢。
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病情分析：
冬天由于天气干燥，皮肤缺水，再加上活动量少，不出汗，所以很多人会出现皮肤肤弹性不好，长皱，甚至长斑，建议你可以坚持服用一段时间的天然维生素c和天然维生素e，也可以找中医吃中药来调理一段时间，平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，适当的进行锻炼，多出出汗。
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