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淡斑吃什么水果？

病情描述：我的脸上长了很多斑，听别人说吃水果可以淡斑，请问淡斑吃什么水果好呢？

医生回答 (2)

刘静 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

淡斑吃以下水果有效：一、食物方面，主要吃含有维生素c丰富的食物，比如西红柿、猕猴桃、黄瓜、柠檬、草莓、红枣、西瓜、橙子、木瓜、蜂蜜、胡萝卜等；二、药物方面，口服或者静脉滴注大剂量的维生素C，口服维生素E、谷胱甘肽、氨甲环酸、排毒养颜胶囊、百消丹等。
吕华泽 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

你脸上如果出现有很多斑，主要有可能是属于色素沉淀引起的色素斑，多吃水果主要是补充维生素c可以抑制色素生成，像泥猴桃，百香果，雪梨，西瓜，橘子，柚子都是含的维生素c比较多的，也可以吃点维生素c咀嚼片，不可以吃腌制的食品，这个会引起斑增加。

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: 刘静 副主任医师
淮北市人民医院皮肤性病科; 擅长：对皮肤病理和常见皮肤病诊治。

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