痛经吃什么饭菜好？
病情描述：女儿每到来姨妈的时候，就很难受，只能躺在床上才舒服一点，痛经吃什么饭菜好？
医生回答 (2)
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病情分析：
痛经吃温热饭菜好。对于痛经严重的女性，一定要注意饮食，经期要禁食冷饮、冷食和辛辣刺激性食物，平时可以多吃温热的食物，多喝红糖水，具有益气补血、止痛、活血化瘀的作用，同时，我们应该在均衡的饮食中多吃蔬菜、水果和肉类，晚上也可以喝一杯热牛奶，缓解痛经，促进睡眠。
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病情分析：
痛经的情况下饮食上也是要注意尽量选择热的饭菜比较好，根据个人的喜好来进行选择，另外也是要注意喝点红糖水来进行缓解症状，不要着凉了，不要吃生冷的和刺激性的食物为好，保持良好的心情，是有利于缓解痛经的情况，必要时可以看下中医来进行调理。
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