心气不足怎么锻炼？
病情描述：我爸爸检查身体的时候，医生说要加强锻炼，心气不足，心气不足怎么锻炼？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以适量的散步或者是慢跑改善心气不足的现象，也可以选择补气血的药物缓解病情。平时饮食也要注意多吃滋补品多吃红枣，或者是莲子和枸杞一类的食物可以有效缓解心气不足的现象。引起心气不足的原因，可能是因为身体虚弱或者是贫血造成的，如果营养不良或者是血压低也可能会出现心气不足的现象。
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许海霞 医师
天津市和平区中医医院 二级甲等
平时要是有心气不足的这种情况，应该是配合一些有氧运动和无氧运动相结合，但是还应该是查一个心电图和心脏彩超，确定心脏确实没有一些器质性病变的基础上，可以做一些慢跑或者游泳之类的运动，但是注意不要让自己太过劳累，适度的运动就可以。
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