皮肤怎么才能变得透亮？
病情描述：我很羡慕别人皮肤很好，我怎么保养它都没有变好 ，请问皮肤怎么才能变得透亮？
医生回答 (2)
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病情分析：
皮肤的好坏除了先天因素外和后天的保养也有很大的相关性，如果皮肤长时间的处于缺水状态的话，考虑可能会出现干燥，长斑，长细纹的情况，所以保持皮肤内的水分充足是非常有必要的，建议每天晚上可以做一贴面膜，白天多喝一些水，多吃一些含有维c丰富的蔬菜和水果。
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病情分析：
你好，要想皮肤好，食物对皮肤影响极大。平时多食蔬菜水果，多喝水，饮食要清淡均衡搭配，避免吃辛辣刺激及油腻油炸食品，避免烟酒。规律作息，不要劳累及熬夜。注意保持足够睡眠，保持心情舒畅，不要有压力。适当锻炼身体增强体质。平时要注意局部清洁卫生，做做护理，使用些适合自己的护肤产品注意保养，避免日光暴晒及不良辐射。
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