青春期会发胖吗？
病情描述：我最近感觉自己很容易胖，也没有吃很油腻的东西，想知道青春期会发胖吗？
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
你好，青春期比较容易发胖，最主要的原因就是营养过剩，然后又缺乏运动，所以比较容易造成肥胖，建议您平时在饮食方面尽量做到清淡饮食，适量的吃一点肉类食物，多吃蔬菜和水果，平时就算学习时间比较紧，也要抽出一定的时间来进行运动，这样的话不但可以更好的提高你的学习效率。也可以让你更好的保持一个好的身材。
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病情分析：
你好，感觉自己比较容易发胖，主要考虑两个方面的原因，就是平时吃饭的时候是不是吃的太多，在饮食方面荤素搭配是不是不合理？另外在运动方面是不是做的不够，平时尽量多做一些户外活动，只要有时间就一定不要老是躺在沙发上玩手机，只有走出去多做运动，才能够保持一个良好的身材。
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