高血压三级预防需要注意什么？
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
首先要注意平时不要剧烈的活动，也不要过于的激动。要合理的饮食，首先要低盐低脂饮食。这种情况一般和遗传有一定的关系，和过于的肥胖也有一定的关系。平时尽量的吃一些粗纤维的食物，也可以吃一些粗粮，这样都是比较好的。平时要养成良好的生活习惯。多注意休息。
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刘建明 医师
昌乐城关社区服务中心 一级
按照你目前的情况看，如果出现了高血压的问题，这种情况是需要及时的应用药物进行积极的治疗，平时的时候注意不要吃过度的油腻的食物，例如动物的肝脏、肥肉等等。同时注意增加锻炼，减少劳累。一般在降低体重之后，多数会存在血压数值的降低。
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