吃什么水果补充维生素d？
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病情分析：
很多水果中含有维生素d，平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也可以通过晒太阳来补充维生素d，鱼肝油，蛋黄豆类香菇等食物中也含有丰富的维生素d，含有维生素d成分比较多的水果，可以选择猕猴桃或者苹果，橙子等，适当的进行户外锻炼等。
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刘建明 医师
昌乐城关社区服务中心 一级
按照你目前的情况看，一般来说水果中并不含有维生素d，维生素d多亏在深海鱼类，肝脏，鸡蛋中比较多，另外同时注意多晒太阳，可以有效的补充维生素d。在怀孕期间也可以考虑及时的口服药物来积极的补充。可以有效的预防出现了缺钙的情况。
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- 马保海 副主任医师 儿科
维生素b维生素c维生素e一起吃...
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