怎样保养脸上的皮肤？
病情描述：我都已经过了二十五岁了，真的要好好保养皮肤了，怎样保养脸上的皮肤？
医生回答 (2)
-
-
-
李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院 三级
避免食用辛辣和其他刺激性食物，包括合理而营养的饭食，多吃蔬菜，水果，富含维生素C和维生素E的食物，对皮肤有益的食物以及充足的睡眠和休息 安全 请熬夜，不要累。 对皮肤健康有用。 作为局部因素，有必要防止刺激皮肤等有害因素，例如暴露在阳光和紫外线下，并避免使用劣质化妆品以避免刺激皮肤。
-
-
病情分析：
你好，你才20多岁，还很年轻的嘛，不过，要想保养皮肤首先都要保持心情愉快，不要压抑，整天愁眉苦脸，注意劳逸结合，不要劳累，也不要长期阳光暴晒，还有晚上尽量在11点之前睡觉，不要熬夜，尽量避免吃辛辣煎炸等刺激性的食物，多按摩脸上的皮肤促进血液循环，注意脸部的清洁卫生，选择适合自己的护肤品，多喝水，注意营养的均衡，不要偏食。这样对保养皮肤有帮助的。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号