大蒜泡醋能减肥吗？
病情描述：他们传言大蒜泡醋可以减肥，我急需要一个减肥的秘方，请问大蒜泡醋能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
大蒜泡醋是可以减肥的，醋中含有丰富的氨基酸，减少体内脂肪的增加，减肥不是一招可以成功的，需要坚持不懈，平时要多锻炼身体，比如做跑步，瑜伽，游泳都可以，还要控制饮食，多吃些蔬菜水果，多喝水，少吃高脂肪的食物，还有油腻，过甜的食物也要少吃，注意休息不要熬夜。
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病情分析：
新年好，非常高兴为您解答。大蒜泡醋能不能减肥？目前临床研究没有此类的证据。单纯性肥胖的减肥方法，一个是通过控制饮食，第二个要增加运动量。所以老百姓的话就是管住嘴，放开腿，而且要一直坚持才能达到减肥的目的。这个是没有什么捷径，没有什么偏方可以代替的。
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