锻炼身体对肾有好处吗？
病情描述：觉得自己肾不好，不知道锻炼身体可不可以改善肾功能，锻炼身体对肾有好处吗？
医生回答 (2)
-
-
-
刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你平时如果有肾虚的情况，是可以通过一些有氧锻炼以及保健操锻炼改善个人肾虚体质的情况。比如你可以练八段锦，太极，易筋经等。而且可以慢跑，健身，踩单车，游泳都可以改善个人体质。如果肾虚比较严重，还要配合药物治疗，注意劳逸结合。
-
-
-
-
吴晓宾 医师
昌平区回龙观卫生服务中心 一级甲等
您好，根据您目前描述的情况，如果感觉自己肾不太好，这种情况可以通过适当活动适当运动，改善机体功能，改善机体代谢循环，适当锻炼考虑，对肾有帮助，但是过度运动有考虑对肾有一定损害。运动还是以适量为主，不建议大量活动。祝您健康。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号