治疗顽固性失眠的方法有哪些？

病情描述：治疗顽固性失眠的方法有哪些？

医生回答 (3)

张宁 主治医师
河北省人民医院三级甲等

病情分析：

顽固性失眠可以口服谷维素片和,维生素B1片和安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.。睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。平时也是要注意保持良好的心态，不要有过大的心理压力。
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站一级

病情分析：

如果顽固性失眠症和肾虚神经衰弱或者思虑过多心情不好有关系，如果植物神经功能紊乱和神经衰弱引起的服用营养神经药物和中草药。建议中医医生辩证施治或者服用中成药天王补心丸和解郁安神颗粒以及镇脑宁胶囊，不主张服用镇静催眠药。
邱金磊 医师
莒南县相沟卫生院一级

病情分析：

你好，考虑是长时间的失眠，久而久之对患者的身体和心理都有一定的影响。失眠是多种原因导致的，神经~心理因素占主要作用。药物可以使用地西泮、谷维素治疗，辅助中医针灸力量效果也不错。同时注意心理调节。心里面想的事情多了就容易引起失眠。每天晚上睡前喝一杯热牛奶。适当的泡泡脚，不要喝浓茶，慢慢调理可以好的。

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